Jumat, 15 Maret 2013

Posisi Tidur yang Bikin Tambah Mesra

Setelah seharian beraktivitas, tidur adalah waktu yang paling dinanti. Selain berfungsi mengembalikan vitalitas, berada di tempat tidur yang nyaman bisa memperbaiki mood dan membuat rileks.

Agar setiap pasangan untuk tidur dengan posisi yang membuat masing-masing nyaman sekaligus memperkuat ikatan dan memaksimalkan kemesraan.

Sebelum mengucapkan "selamat malam, mimpi indah ya" pada pasangan, pilih posisi tidur yang bisa membuatnya makin cinta dan hubungan tambah mesra.


Ada tujuh pilihan posisi tidur yang layak Anda coba.

1. Kepala Anda bersandar di bahunya.

Ini merupakan posisi yang paling banyak dilakukan dan dianggap paling nyaman. Posisi tubuhnya terlentang dan kepala Anda berada di bahunya. Posisi ini memungkinkan dia untuk memeluk Anda dan memberikan rasa nyaman. Menjadi salah satu bentuk sikap melindungi yang bisa memuaskan ego pria. Tak hanya itu, pelukan balik yang Anda berikan akan membuatnya merasa lebih dekat. Biasanya, momen ini sangat efektif untuk bercerita atau berkeluh kesah satu sama lain.

2. Kepalanya di bahu Anda.

Kebalikan dari posisi tadi, terkadang si dia juga ingin merasa dilindungi dengan meletakkan kepalanya di bahu Anda. Walau ada sebagian besar pria enggan melakukannya karena merasa posisi itu membuatnya merasa "tidak jantan", namun cara ini sangat efektif untuk memberinya rasa nyaman saat ia sedang dilanda masalah dan merasa sedih. Sedang sebagian pria lainnya menganggap kalau tubuh perempuan lebih empuk dan nyaman dari bantal mana pun.

3. Posisi T.

Posisi ini hampir mirip dengan bentuk huruf T. Pasangan tidur berdekatan dan kepala Anda tepat berada di antara dada dan perutnya. Dengan begitu ia lebih leluasa untuk membelai rambut serta wajah Anda. Menurut penelitian, posisi tidur ini bisa membuat pria berfantasi nakal soal seks oral, karena kepala Anda berada dekat dengan Mr P. Dengan begitu keintiman dan gairah si dia bisa tetap terjaga.

4. Sentuhan tangan dan kaki.

Udara panas yang bikin gerah atau kebiasaan tidurnya yang butuh ruang luas di tempat tidur kadang membuat pasangan enggan terlalu dekat apalagi berpelukan. Meski ada jarak antara Anda dan pasangan, kemesraan tetap bisa terjaga dengan saling bersentuhan tangan dan kaki. Memahami kebiasaan tidurnya dan tetap menjaga kemesraan dengan posisi twister snore ini ternyata bisa meningkatkan rasa menghargai satu sama lain.

5. Memeluk dari samping.
Ingin merasa terlindungi, nyaman, dan dicintai? Minta pasangan melakukan posisi tidur menyamping dan ia memeluk Anda dari belakang. Selain membuat dia merasa memiliki Anda sepenuhnya, secara psikologis ia akan merasa nyaman karena ada seseorang yang bisa menjadi "sandaran" hidup. Walau tubuh sudah lelah karena aktivitas ekstra di hari ini, posisi tidur ini bisa menjaga gairah pria, sebab memungkinkan jemarinya bebas menyentuh tubuh Anda.


Posisi tidur menyamping dengan lutut sedikit ditekuk sangat baik untuk pasangan yang memiliki masalah tulang punggung.

6. Memeluk dari belakang.

Kebalikan dari posisi sebelumnya, posisi tidur ini membuat Anda puas memeluk si dia dari belakang dan membuktikan kalau Anda memilikinya sepenuhnya. Sedang dari sisi pria, mereka akan merasa dicintai dan diinginkan. Apalagi bila Anda dan dia habis bertengkar atau berselisih, posisi tidur ini efektif membuat hatinya melunak dan menyelesaikan segalanya dengan cara baik. Namun, posisi tidur ini akan membuar Anda tidur sedikit tengkurap, jadi jangan terlalu sering melakukannya karena berpotensi menimbulkan kerutan di wajah.


7. Saling menatap.

Anda dan pasangan saling berhadapan, saling menatap. Dalam bukunya Good Sleep Guide, Sammy Margo menuliskan kalau kontak mata yang mengantuk sebelum tidur dengan pasangan bisa menciptakan kedekatan batin. Selain itu, saling menatap, dengan posisi tidur saling berhadapan, bisa membuat pasangan lebih mudah menyamakan visi hidup. Pasalnya, posisi ini memungkinkan Anda dan dia melihat satu sama lain secara utuh, mensyukuri keberadaannya, dan timbul keinginan untuk memastikan kalau semua baik-baik saja.Posisi tidur ini juga memberikan keleluasaan untuk mengungkapkan kasih sayang, seperti membelai rambut hingga memberi kecupan selamat malam.

Posisi Tidur Yang Memancing Gairah SEXS 

Bahasa tubuh kita, termasuk saat tidur, ternyata bisa menyampaikan sesuatu. Saat tidur, kita menampakkan sisi diri kita yang paling polos, dan paling jujur. Cara tidur Anda bahkan bisa memancing dan membangkitkan gairah pasangan, oleh karena mengirimkan sinyal-sinyal seksual yang tak Anda sadari. Ketimbang menduga-duga, lebih baik cari tahu makna di balik bahasa tubuh Anda saat tidur. Siapa tahu, Anda bisa mengundangnya bercinta tanpa perlu berkata-kata!

1. Saling berhadapan.

Posisi saling berhadapan, termasuk ketika Anda hendak tidur, memungkinkan Anda dan pasangan saling menatap. Dengan posisi ini, Anda juga bisa saling menyentuh sebagian atau seluruh tubuh masing-masing. Seluruh bagian tubuh Anda -dari telapak kaki, betis, lutut, perut, hingga dada- ibaratnya memiliki akses untuk mengeksplorasi tubuh pasangan. Posisi ini juga sangat dinikmati kaum pria, karena mereka bisa mudah menatap Anda, dan memastikan segala sesuatunya sesuai dengan yang diinginkan.

2. Rebah di dadanya.

Hm... ini posisi tidur yang nyaman dan dapat meningkatkan kemesraan. Pasangan tidur telentang, lalu Anda merebahkan kepala di dada atau pundaknya sebagai bantal. Posisi ini tergolong sangat intim, karena memungkinkan pasangan untuk melingkarkan tangannya ke tubuh Anda dengan sikap protektif. Asal tahu saja, pria juga sangat menyukai posisi ini karena Anda terlihat cukup nyaman untuk mencari perlindungan dalam pelukannya.

3. Berbaring di dada Anda.
Kebalikan dari posisi tidur di atas, kali ini Anda yang berbaring telentang sementara si dia yang merebahkan kepalanya di dada Anda. Tangan Anda dan dia bisa saling bertautan di atas tubuh masing-masing. Pria juga sangat menyukai posisi tidur ini, karena merebahkan diri di tubuh Anda akan terasa jauh lebih nyaman daripada rebah di atas bantal.

4. Memeluk dari belakang.

Anda dan pasangan tidur menyamping ke arah yang sama, Anda di belakang bergelung mengikuti posisi tidurnya. Bagi pria, posisi ini asyik karena seluruh tubuh Anda saling menyentuh. Dada Anda menyentuh punggungnya, kaki Anda menyentuh kakinya, dan tangan Anda bisa melingkar ke arah perut atau dadanya. Bagi Anda sendiri, Anda bisa tidur memeluk pasangan sepuasnya!

5. Dipeluk dari belakang.
Kebalikan dari posisi sebelumnya, kali ini pasangan tidur sambil memeluk tubuh Anda dari belakang. Posisi ini sangat menggairahkan karena pasangan jadi memiliki banyak kesempatan untuk menstimulasi dirinya, bahkan bisa langsung berlanjut ke sesi spooning atau menyamping saat bercinta! Selain itu, posisi ini juga sangat memuaskan ego pria, karena dengan melingkarkan tangannya ke tubuh Anda, ia menguasai dan melindungi diri Anda.

6. Rebah di perutnya.

Posisi ini diawali dengan Anda tidur bersebelahan dengannya, lalu Anda membaringkan kepala Anda di perutnya, sehingga membentuk huruf T. Dengan posisi ini, si dia bisa membelai kepala Anda, menyelusupkan jari-jarinya ke belantara rambut Anda, juga menyentuh pundak Anda. Bisa jadi, ia juga berharap posisi kepala Anda lebih jauh ke bawah mendekati area selangkangannya.



Manfaat Tidur Telanjang

Jangan keburu berpikiran negatif ketika mendengar saran untuk tidur malam tanpa busana. Memang sih, tidur malam dalam kondisi telanjang biasanya dilakukan pasangan yang ingin bercinta. Padahal jika diteliti lagi, tidur telanjang juga punya banyak manfaat untuk kesehatan Anda.

1. Menyehatkan vagina
Daerah intim perempuan sangatlah lembab. Kondisi lembab ini memungkinkan banyak bakteri dan jamur untuk berkembang. Untuk mengatasinya, tak ada salahnya jika sesekali Anda melepaskan pakaian dalam dan membiarkan vagina bernafas lega.

2. Tidur lebih nyenyak

Pakaian yang Anda kenakan saat tidur memang akan membuat Anda merasa lebih hangat. Saat tidur, suhu tubuh akan menurun tajam. Kondisi inilah yang membuat tidur Anda akan lebih nyenyak dan pulas. Menggunakan pakaian dan selimut yang terlalu tebal akan menghambat penurunan suhu tubuh. "Tidur telanjang akan membantu tubuh Anda tetap dingin, sehingga tidur akan jadi lebih nyenyak," 

3. Lebih awet muda

Ingin tampil cantik dan terlihat awet muda? Sesekali cobalah untuk tidur tanpa busana. Menjaga tubuh tetap hangat saat tidur malam akan mengganggu pelepasan melatonin (hormon untuk mengenali jam tidur biologis) dan hormon pertumbuhan sel (hormon antipenuaan). Ketika kedua hormon ini terhambat, tidur tidak akan nyenyak dan sel kulit tidak akan mengalami regenerasi.

"Ketika suhu tubuh mulai turun, maka hormon antiaging ini akan dilepaskan, sehingga membuat Anda tampil lebih segar dan awet muda," Selain membuat Anda lebih awet muda, hormon ini juga akan membuat rambut Anda terlihat lebih indah.

4. Menurunkan berat badan

Ketika tidur telanjang, Anda akan merasa tidur yang lebih nyenyak. Hal ini akan membuat otak Anda mengurangi produksi hormon kortisol (hormon stres) saat tidur. Pengurangan produksi kortisol akan diiringi dengan penurunan rasa kelaparan saat bangun pagi. "Jika tidur Anda terganggu, hormon kortisol akan terlalu tinggi, dan ini menyebabkan Anda merasa sangat kelaparan saat bangun pagi. Terkadang rasa lapar ini akan membuat Anda ngemil tengah malam, atau makan berlebihan saat bangun pagi.

5. Lebih percaya diri

Tidur telanjang ternyata juga bisa membuat Anda jadi lebih percaya diri. "Anda bisa merasakan lembutnya seprai dan kesejukan udara, yang akhirnya dapat meningkatkan perasaan seksi Anda. Merasa diri seksi akan membantu Anda untuk meningkatkan kepercayaan diri,"




~Salam~

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar